簡単に作れる痩せるスープ~

◆豆柿です~
簡単に作れる痩せるスープ~
今日もわっぜ元気♪
鹿児島からみつねです。(*^-^*)♪
アンチエイジングブログ情報ランキング♪で今日は●位?
◆お問い合わせはお気軽にどうぞ~!
こんにちわ~
みつねです。ご訪問ありがとうございます。
福岡から来られる布屋さんからの情報です。
福岡在住の内科の先生が編み出した、究極のダイエット
健康だし汁を教えてもらいました。
1、刻み昆布10g
2、かつお節30g
3、緑茶(茶葉)5g
4、煮干し10g
これをミキサーにかけて毎朝お湯に小さじ一杯溶いて
飲むだけです。
手順はふらいぱんを中火にして水分がとびやすいように
煮干しをちぎって入れ、ぱちぱちと音がしなくなったら
かつを節入れてから入りをする。
かつを節が折れるようになったら火をとめる。
レンジでやる場合は耐熱皿にクッキングペーパーを広げ
カツを節を広げ2分、炒り子は1分かけて水分を飛ばす。
ミキサーに刻み昆布、緑茶、炒り子、カツを節の順に
いれて砕きます。
刻み昆布はできるだけ塩が入らないものを使います。
教えてくれた彼の奥様は3~4日目で体調の変化を
感じたそうです。
10日もすると2~3キロダウンになったそうです。
彼に教えてくれた友達は一か月で7キロダウンだそうです。
このスープは作り方が簡単、作り置きが効くので便利です。
体の代謝を促し一日いっぱい運動をしているのと同じになって
普通に食べていても、痩せられるそうです。
野菜を煮込むスープは結構大変でした。
まだ3日ほどですが、変わったことは便通がよいことです。
これ最高です。
今教室ではブームになっていて、みんなで取り組むことに
なりました。
先日、みんなで温泉に入ったら見事な太鼓腹になっていて
お互い驚愕しました。
落ちこぼれないように頑張りたいですね。
shop★kagoshima.shop-pro.jp (スパム防止のため、★を@に変えて送ってくださいね。)
◆みつね工房通販HP 鹿児島から元気ときれいをお届けしています。↓
http://kagoshima.shop-pro.jp
ランキング応援いつも有難うございます。(≧▽≦)/
あなたの、クリックで今日も元気が出ます♪
スポンサーサイト
- 2019/11/08(金) 12:38 |
- 熊笹炭石けん・シミ取り体験記 |
- cm:0 |
- tb:0